EI community
Центр развития эмоционального интеллекта
Института развития и терапии Sophia
Мы предлагаем обучающие курсы, которые помогают людям всех возрастов развивать навыки эмоционального интеллекта. Мы делаем это, потому что понимаем ценность эмоций для достижения благополучия и успеха в жизни как детей, так и семей в целом. Мы уверены, что создание и поддержание положительного эмоционального климата в семьях, школах и на рабочих местах зависит от того, насколько мудро и осознанно каждый из нас управляет своими эмоциями.
Наши учебные программы сфокусированы на развитии навыка понимания языка эмоций, осознания в моменте как собственных эмоций, так и эмоций окружающих. Мы обучаем экологичному выражению чувств и управлению своими действиями, что помогает избегать конфликтов и противоречий с собственными глубинными ценностями.
Наши программы способствуют устранению негативных поведенческих моделей, развитию навыков эмпатии и созданию благоприятного эмоционального климата в семье, что особенно важно для воспитания детей с высоким уровнем эмоционального интеллекта.
Результаты многолетних исследований Йельского университета убедительно доказывают, что развитие эмоционального интеллекта обеспечивает снижение стресса, депрессии и выгорания, улучшение успеваемости, повышение социальных и лидерских навыков, помогает принимать более обоснованные решения. Выпускники курсов ЭИ успешнее в разных сферах жизни, поэтому многие страны уже внедрили или только начинают внедрять в школах новый предмет - социально-эмоциональное обучение
Человек с низким уровнем ЭИ
Эмоционально неустойчив, агрессивен, пессимистичен; не понимает своих потребностей и причин своих поступков; не имеет мотивации к развитию, часто тревожится и ссорится; не уверен в себе; неосознанно выбирает круг общения и занятий; не умеет поддерживать долгосрочные отношения
Человек с высоким уровнем ЭИ
Осознает свои потребности и эмоции, обосновывает свои желания, открыто говорит о чувствах, проявляет эмпатию, быстро адаптируется, разумно ставит и достигает цели; оптимистично настроен; делает осознанный выбор, несет ответственность за его последствия
Развитие ЭИ — это инвестиция в будущее, в навык благополучия и успеха!
Вы можете прожить две совершенно разные жизни – выбор за Вами!
Высокий уровень эмоционального интеллекта – это умение управлять своим поведением даже в стрессе
Достаточно ли радости и счастья в жизни?
Не слишком ли много негативных эмоций?
Понимаете ли свои эмоции полностью?
Можно ли научиться управлять эмоциями?
Возникают подобные вопросы?
Не оставляйте их без ответа!
Найдите внутреннюю ясность и обретите целостность,
прокачайте свой эмоциональный интеллект вместе с нами!
Запишитесь на курс и прокачайте свой эмоциональный интеллект
Решиться на изменения не всегда просто, но это того стоит!